Jahrelang kämpfte ich gegen meinen Körper - mit Diäten, Verboten und schlechtem Gewissen. Wie ich durch personalisierte Ernährung und Bewusstseinsarbeit das Genießen neu entdeckte und dabei 10 Kilo verlor. Meine sehr persönliche Geschichte.

Wenn gute Absichten zu Katastrophen werden Die Geschichte ist voller Beispiele dafür, wie gut gemeinte Erfindungen Tragödien wurden - nicht wegen falscher Dosierung, sondern wegen mangelnden Bewusstseins für Konsequenzen

Jeder Weg beginnt mit einem mutigen Schritt nach dem anderen. Es geht nicht darum der Schnellste zu sein. Es geht um Selbst Meisterung.